Zakimi::Blog

今年始めに、何とかやせようとジムへ通い始めた[[2008-02-02]]のだが、ちょうど転職した時期を重なり、通い続けることが難しくなってきて、とうとう８月頃に解約した。ただ、９月から踊りを初めて、踊りまくった結果、ジムに通ったときより一気に体重を落とした（^^;）。見た目はシャープになり、かなりいい感じ。

手段問わず、体重は減らしたので結果としてOKなのだが、腹筋は割れてない・・・これにはトレーニングをしないと踊りだけではダメなんだろうな。前向きに。

顔の右側の眼あたりがはれてきたとこの二日間思っていたら、同僚から、「それってものもらいじゃない？」と言われた。・・・ものもらいってなんだ？初めて聞くぞ！。ともあれ、話を聞いてみるとそのままほっといておくとやばいので薬局へ行ってお薬買ってきた。

土曜日までに症状が治まらなかったら眼科へ行くしかないよな・・・。前向きに。

プログラムをはじめる時に、体内の脂肪率や体周りを図っている訳だが、今日は中間測定。

お腹周りは3cm減っているし、体脂肪率は7%も減っている。いい感じ。お腹周りは見た目でも凹んだのがわかる。体重も減ってきている。このまま続けたいものだ。

ひとつ気になるというのは、体脂肪率に比例して体重が減っていないことだ。不思議というか、脂肪が筋肉に変わったといわれているけど・・・どうなんだろう。目指せ体脂肪率一桁。前向きに。

ジムに通い始めてから一日のカロリーを1600Kカロリーに制限されている。今のところ何とか守っているけど、飲み会とかになると守れない・・・。いや、酒を入れなければいいのだが、飲み会の場合はそうはいかないんだよね。

ただ、この制限を守り続けて、3週間経過したけど、確実にお腹がが凹んできた。ちょっとだけ線が見えるようになってきたし、効果は出てきてる。

ここはやはりお酒を我慢して制限を守ろう。前向きに。

ああぁ、昨日から高熱がでて一向に収まらない。昨日はずっと寝てたし、食事なんて何もとっていない・・・。やっと今日になって、クスリを飲んだから何とか落ち着いてきたけどそれでも気分は最悪。

ヒドイ風邪のようだけど、それならもうしばらく休めば直るでしょう。それにしても病気は気からとはよく言ったもんだなと思う。最近の自分は精神的に不安定な部分がある。今年2月と似たような精神状態だな・・・。この状態で引いた風邪だからここまで酷くなったんだろう。
精神的不安定状況を何とかしなきゃ。前向きに。