Zakimi::Blog

今年始めに、何とかやせようとジムへ通い始めた[[2008-02-02]]のだが、ちょうど転職した時期を重なり、通い続けることが難しくなってきて、とうとう８月頃に解約した。ただ、９月から踊りを初めて、踊りまくった結果、ジムに通ったときより一気に体重を落とした（^^;）。見た目はシャープになり、かなりいい感じ。

手段問わず、体重は減らしたので結果としてOKなのだが、腹筋は割れてない・・・これにはトレーニングをしないと踊りだけではダメなんだろうな。前向きに。

ジムに通い始めてから一日のカロリーを1600Kカロリーに制限されている。今のところ何とか守っているけど、飲み会とかになると守れない・・・。いや、酒を入れなければいいのだが、飲み会の場合はそうはいかないんだよね。

ただ、この制限を守り続けて、3週間経過したけど、確実にお腹がが凹んできた。ちょっとだけ線が見えるようになってきたし、効果は出てきてる。

ここはやはりお酒を我慢して制限を守ろう。前向きに。

自力ではやせることが難しくなってきたので専門家にアドバイスをいただくべくジムへ通い始めることにした。ただ、やせるだけではなく健康な体を取り戻したいからちゃんとしたプログラムを申し込んで早速今日から始めた。

プログラムの効果や意識を高めるためプログラムを始める前に体の11箇所を測られた。いや・・・悲惨なもんだな。それもそのはず、8年ぐらい運動らしい運動はやってないんだから・・・。なんて開き直り気味の自分だが、高いお金を払っている以上、健康な体を絶対取り戻してやる。いや、それだけじゃなくて、腹筋を割らせてやる・・・前向きに。