ジムに通い始めてから一日のカロリーを1600Kカロリーに制限されている。今のところ何とか守っているけど、飲み会とかになると守れない・・・。いや、酒を入れなければいいのだが、飲み会の場合はそうはいかないんだよね。
ただ、この制限を守り続けて、3週間経過したけど、確実にお腹がが凹んできた。ちょっとだけ線が見えるようになってきたし、効果は出てきてる。
ここはやはりお酒を我慢して制限を守ろう。前向きに。
Name (required)
Mail (will not be published) (required)
Website
